Proton Life
Werkwijze
In de kern van het proces
Hoe ziet globaal een sessie eruit?
Intake (incl. behandeling)
De eerste afspraak is een wederzijdse kennismaking. We verkennen samen je vragen en hetgeen je fysiek, mentaal en/of emotioneel tegen aanloopt. Ook kan ik gelijk kennismaken met het verhaal van je lichaam en wat het nodig heeft.
Aan de hand van alle informatie kunnen we globaal je proces uittekenen waarin we jou en je lichaam geven wat jullie nodig hebben. Ook kunnen we tijdens de intake daar al een start mee maken.
Tevens is de intake ook een gelegenheid om te checken of het klikt en je je op je gemak en veilig voelt om het eventuele proces te beginnen.
Een sessie
Gedurende een sessie, luisteren en werken we samen met de behoeftes van je lichaam. Hier sluiten we de inhoud van de behandeling op aan. Globaal gezien ondersteunen de 3 pilaren, de 5 kernwaardes en verschillende andere methodes ons hierin.
Evalueren
Bij iedere sessie verkennen we altijd even hoe het is gegaan, bespreken we wat er speelt en spelen we daarop in.
“Werk met het lichaam mee, niet tegen. Dat is de effectiefste manier om weer heel en vrij te zijn”
In de kern van het proces
Een unieke en verrassende aanpak
Mensen komen bij mij als psychosomatische fysiotherapeut voor hulp bij langdurige, terugkerende en onbegrepen fysieke-, emotionele- en mentale klachten. Elke sessie bevestigt voor mij opnieuw dat deze klachten niet zomaar uit de lucht komen vallen, maar dat er meer onder zit. Samen komen we erachter wat er werkelijk in je lichaam gaande is.
Het verrassende is dat wanneer we de stap maken om aan de slag gaat met het helen en bevrijden van je lichaam, de klachten die je hinderen je juist dichter bij jezelf brengen. We hoeven je lichaamssignalen alleen maar te volgen om bij je protonkern uit te komen.
Ieder volgt zo in zijn of haar proces een eigen pad, met de reden dat elk mens een eigen (lichaams-) verhaal heeft.
Hoe zit het?
Het geven van klachten is een manier van je lichaam om aandacht te vragen. Je lichaam geeft hiermee aan welke behoeftes het heeft. De ervaring leert dat wanneer we er voor kiezen om deze lichaams-signalen te negeren of proberen op te lossen, ze binnen no time weer terug keren, omdat je lichaam niet krijgt wat het eigenlijk nodig heeft. Daarom werkt proton juist samen met je lichaamssignalen.
De manier van werken
Tijdens een sessie kijken we samen naar de signalen die je lichaam geeft en gaan we daarmee aan de slag. In sommige gevallen zijn hier bepaalde inzichten en vaardigheden voor nodig om aan de behoeftes van je lichaam te kunnen voldoen. Maar in de meeste gevallen maken we gebruik van je lichaamswijsheid waarin we mee werken met je lichaam.
In dit proces begeleid ik je graag!
“Lichaamssignalen zijn het kompas die je dichter bij jezelf brengt”
In de kern van De waardes
De 5 kernwaardes van Proton
De 5 kernwaardes zijn een belangrijk fundament bij Proton.
Het zijn namelijk hele belangrijke basisbehoeftes van je lichaam.
Veiligheid
Wat er in je lichaam gaande is, vast zit en opgeslagen zit kan pas herstellen, loskomen en/of verwerkt worden op het moment dat jij en je lichaam zich veilig voelen. Veiligheid is een teken voor je lichaam dat het kan ontspannen en los kan laten wat heeft vastgezeten.
Gewaarzijn
“Gewaar zijn” is opmerken en aanvoelen wat er werkelijk in jou en je lichaam omgaat, ongeacht wat de mind ervan vindt. Hierdoor is er aandacht voor je lichaam, wat het fijn vindt. Het krijgt hierdoor een gevoel dat er rekening met haar wordt gehouden.
Erkenning
Erkennen is het aanvaarden en begrip hebben voor de realiteit, ook al zal dit niet altijd op één lijn liggen met wat je mind wenst. Dit betekent luisteren en rekening houden met de werkelijke sensaties en behoeftes van je lichaam. Erkenning is een geruststelling voor je lichaam, want er wordt naar de lichamelijke behoeftes geluisterd.
Compassie
Compassie gaat over iets bijstaan. Van mens tot mens zijn we in het hebben van compassie vaak wat beter in dan naar onszelf toe. Compassie bevat een actie na iets te hebben opgemerkt. Je voelt een behoefte aan en vervult die. Echter naar onszelf toe zijn we vaak eerder geneigd om wat harder te zijn, maar met (zelf)compassie geef je je eigen (lichamelijke) ongemak de aandacht die het werkelijk nodig heeft.
Uiten
Uiten is het kenbaar maken en expressie geven aan de behoeftes van jou en je lichaam. Jullie willen een actie maken; iets zeggen, een emotie tonen of een bepaalde beweging maken.
Uiten brengt ons ook weer terug bij veiligheid
Waarbij je je zowel van binnen als van buiten veilig voelt om te uiten wat je het liefste wilt uiten, dat dat door jezelf of door andere opgemerkt en erkent wordt en waar vervolgens compassie aangegeven wordt.
Het werkt bevrijdend en helend voor jou en je lichaam!
In het scenario dat de behoeftes die je voelt namelijk niet geuit worden, dan blijft de actie opgeslagen in je lijf en neemt het ruimte in. Dat zou zonde zijn voor hoe heel en vrij je je voelt.