Proton Life
Ademsessies
IN DE KERN VAN JE ADEMHALING
De kracht van de adem
Bij een ademsessie benutten we de kracht van de ademhaling om jou en je lichaam op verschillende niveaus te helen en te bevrijden:
Het lichaam komt vrij van spanningen en blokkades
Het loslaten en helen van trauma’s en emotionele blokkades
Het doorbreekt beperkende overtuigingen, gevoelens en gedragspatronen die niet helpend voor je zijn
Het activeert het zelfherstellend vermogen van je lichaam
Het brengt je dichter bij jezelf en je intuïtie
Het geeft je rust en richting in je leven
In de kern van een ademsessie
Hoe ziet een ademsessie eruit en wat kan je verwachten
Het ademwerk helpt bij het loslaten van grote en kleine pijnstukken uit het verleden, maar ook bij de dagelijkse struggles en ongemakken.
Voor elke ademsessie verkennen en bespreken we het thema(‘s)
die je bezig houdt en waar je tegen aanloopt, waarna we de ademsessie ingaan.
Mocht je nog geen ervaring hebben met het ademwerk, geen zorgen. Bij de eerste keer wordt de tijd genomen om je uit te leggen hoe het werkt, wat je kan verwachten en waar jij je vragen kan stellen.
De ademsessie duurt 45-60 min waarbij we het holotropisch ademen toepassen. Holotropisch bekekend letterlijk “bewegen naar heelheid”. Je ademt hierbij versnelt en verbonden door de mond, waardoor er zuurstof en energie naar de delen van je lichaam gaat die normaal gesproken geblokkeerd zijn en daardoor geen energie ervaren. Hierdoor komen deze delen weer los. De energie die uit de geblokkeerde delen vrijkomt mag vervolgens je lichaam uit. Je zal loslaten wat je niet meer dient, waarna je van nature terugkeert in een staat van rust, heelheid en verbondenheid met je lichaam en jezelf.
Ik begeleid je op een veilige manier door je ademsessie heen, zodat je weer de hele en vrije persoon kan zijn die je ooit al eens was.
“Het ademwerk blaast de wolken voor de zon weg
zodat het werk kan gaan stralen”
In de kern van je bevrijding
Waarom het ademwerk?
Toen je nog een kind was, stroomde de energie vrij door je lichaam heen. Naarmate je ouder werd, ontstonden er echter blokkades in je lichaam waardoor de energie niet meer vrij kon stromen en tot klachten heeft geleid. De blokkades zijn in je ontstaan, doordat:
Trauma van impact
Je iets is overkomen of is aangedaan wat nooit had mogen gebeuren, zoals een misbruik of ongeluk
Trauma van gemis
Je een (basis)behoefte(s) had, maar je die niet ontvangen hebt, zoals een gebrek aan waardering, aandacht, steun of veiligheid
Dagelijkse struggles
Je (hedendaags) zorgen, spanningen of angsten ervaart
Het ontstaan van lichamelijke blokkades
In alle drie de bovengenoemde gevallen adem je onbewust oppervlakkig of houdt je zelfs je adem in, waardoor je de energie en gevoelens in je lichaam onderdrukt en het blokkades in je lichaam veroorzaakt. Als de vastgezette energie op een later moment niet wordt losgelaten, blijft de blokkade in je lichaam instant en leid dit tot het ervaren van klachten. Zo kan je bijvoorbeeld een vroeg kinderlijke trauma lang in je lichaam meedragen.
Het vrijmaken van lichamelijke blokkades
Ongeacht hoelang de energie al vast zit in je lichaam, op elk moment kan het trauma lichamelijk verwerkt worden. Zodra de adem weer in beweging komt, dan komt daarmee de energie in je lichaam ook weer in beweging en kan het je lichaam uit. Tijdens een ademsessie adem je daarom ook diep en verbonden zodat de geblokkeerde delen los komen en je lichaam kunnen verlaten. Het heelt en bevrijd jou en je lichaam.