Proton Life
Fascia therapie
Vrij kunnen bewegen voor een vrij lichaam
Fasciatherapie
Bindweefsel, ook wel fascia genoemd, verbindt alle lagen in ons lichaam, zoals de huid, spieren, organen, gewrichten en bloed- en lymfevaten. Zonder deze fascia zouden we letterlijk uit elkaar vallen. Het speelt een cruciale rol in het soepel en (pijn-)vrij kunnen bewegen. Fascia hoort namelijk heel vochtig te zijn, zodat alle lagen soepel over elkaar heen kunnen glijden tijdens het bewegen.
Helaas kunnen door allerlei factoren, zoals immobiliteit, operaties, trauma’s, ongelukken en het inhouden van gevoelens, leiden tot uitdroging van de fascia. Dit noemen we ook wel densificaties van het weefsel. Deze densificaties veroorzaken verklevingen in ons lichaam, waardoor bewegingen stroperiger en minder soepel worden. Dit gebrek aan flexibiliteit leidt niet alleen tot ongemak in het lichaam, maar heeft ook gevolgen voor onze organen, doorbloeding, de adembeweging en ons energieniveau. Het is daarom belangrijk om de fascia goed te verzorgen en te onderhouden om (weer) soepel en vrij te kunnen blijven bewegen.
Op deze pagina kan je hier meer over lezen.
Proton helpt je graag bij het weer vloeibaar maken van je bindweefsel!
“Vloeibare fascia = een vrij & bewegelijk lichaam”
Fasciatherapie voor meer beweegvrijheid
Het belang van gehydrateerde fascia
Het lichaam “vloeibaar” kunnen laten bewegen
Ter bescherming absorbeert het schokken
Ondersteund de bloed- & lymfe stroming
Het is de battleground van het immuunsysteem
Het zorgt dat gevoel en emoties door het lichaam kunnen “glijden”
Hoe vloeibaarder de fascia is, hoe gunstiger al deze processen kunnen plaatsvinden en je welzijn en je functioneren ten gunste doen beïnvloeden.
“Life sucks the water out of our connective tissue”
(e)Motion = lotion
Fascia dat zijn vloeibaarheid verliest
Kinderen hebben doorgaans zeer vochtige fascia. Ze bewegen namelijk op allerlei manieren en kunnen hun gevoel vaak vrij uitdrukken. Hierdoor blijft hun fascia goed gehydrateerd en flexibel.
Ooit waren wij ook zo vrij en spontaan, maar mede door de manier waarop de maatschappij functioneert, zijn we vaak eentoniger gaan bewegen. Daarnaast hebben we door de ervaringen die we hebben opgedaan vaak geleerd om onze gevoelens en manier van uiten te gaan onderdrukken. Dit leidt tot uitdroging van lokale of globale fasciagebieden in ons lichaam.
Uitgedroogde rug fascia
Gehydrateerde rug fascia (ingezoomd om de onderrug)
In de kern van de fasciatherapie
Het vloeibaar maken en houden van de fascia
“Fascia vormt zich naar de manier hoe je leeft”
De eerste taak is om de “stroperig” fascia weer vloeibaar te maken.
Dit gebeurt met hands-on techniek daar op de plekken in het lichaam waar de fascia is uitgedroogt.
Daarna is de taak om de fascia vloeibaar te houden.
Dit gebeurt door bepaalde bewegingen te laten integreren in het dagelijks leven.
Tot slot kan het waardevol zijn om samen te onderzoeken waarom het fascia in dat specifieke gebied van je lichaam is uitgedroogd.
Komt dat door een eenzijdig beweeggedrag, stress, een operatie, trauma of emoties die vast zitten?
Ik help je graag bij het weer vloeibaar maken van je fascia!